Самое время поговорить о помело - вкусном сезонном фрукте родом из юго-восточной Азии, который, как выяснилось, обладает многими полезными свойствами.

Наступает сезон очень полезного фрукта. Фото: скриншот Youtube-видео
Наступает сезон очень полезного фрукта. Фото: скриншот Youtube-видео

Отдаленно напоминающее дыню с виду, и вместе с тем - явно экзотическое, помело является одним из многочисленных "отпрысков" семейства цитрусовых. Действительно, на вкус этот фрукт напоминает сразу несколько своих сородичей - апельсин, лимон и, конечно же, грейпфрут. Медиков и ученых это растение и его плоды заинтересовали давно - результаты исследований показали, что на организм человека помело (в умеренных, естественно, количествах) оказывает несомненный благотворный эффект, сообщает издание Хочу.

Прежде всего, помело очень водянист - жидкости в нем аж 88%. При этом один средний плод содержит всего около 40 калорий, благодаря чему он способен стать отличным подспорьем для сладкоежек, которые не делают набрать лишних килограммов.

Помело - достаточно низкокалорийный фрукт. Фото: скриншот Youtube-видео

Популярные статьи сейчас

На АвтоЗАЗе на такое не решились: на продажу выставили идеально тюнингованную Таврию - конфетка, а не машина

Украинцам останется мечтать о пенсии: новые правила лишат последней надежды на выплаты

Неужели сам Райкин: в Сеть слили редкие кадры презентации экспортного варианта Запорожца

Коснется каждой платежной карты: Ощадбанк предупредил об изменениях, что надо знать

Все новости

Помело, несмотря на свою нежную мякоть, является богатым источником клетчатки, которая, как известно, улучшает пищеварение. Кроме того, всего нескольких кусочков этого плода достаточно для того, чтобы появилось ощущение сытости.

Есть помело можно как в чистом виде, так и используя его в качестве одного из ингредиентов салата - как фруктового, так и овощного. Но в чистом виде лакомиться этим плодом все-таки лучше - так надежнее усвоятся содержащиеся в нем витамины С, B1, B2, бета-каротин и кальций.

Помимо прочего, помело богат антиоксидантами, он полезен при атеросклерозе, проблемах кожи и ослабленном иммунитете. Его стоит употреблять для профилактики гриппа и других ОРВИ, так как кроме витамина С, он содержит фруктовые кислоты и эфирные масла, которые являются естественными фитонцидами.

Напомним, ранее Акценты сообщали о том, что медики назвали фрукт, который способен успешно противостоять сезонным вспышкам гриппа и ОРВИ.

Также ранее Акценты сообщали о том, что некоторые фруктовые соки, согласно исследованиям, могут стать причиной онкологических заболеваний.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter