Зелёный горошек включает в себе огромное число полезных веществ, а именно белка и кремния. Белок – сложное вещество, состоящее из аминокислот. Это главный строительный материал нашей мускулатуры и тканей в целом. Кремний - так же неотъемлемый микроэлемент, необходимый для твёрдости костей, «сохранности» суставов и молодости кожи и всех ее придатков (волос, потовых и сальных желез, ногтей). И именно их дуэт отвечает за синтез коллагена и эластина. Зелёный горошек – молодильное яблочко для современного человека. Об этом писали на портале UKRHEALTH.NET

Зелёный горошек.Фото: скрин Youtube

Помимо этого, обычный зеленый горошек способен на предотвращение рака, подмечает Гинзбург. В этом бобовом растении находится никотиновая углекислота, что владеет антивоспалительным эффектом. А значительное присутствие витамина В1 оказывает хорошее влияние на нервную систему, концентрацию и память.

Кроме того горошек включает небольшое число калорий(100 г горошка 81кКал) , но в то же время прекрасно наполняет вас энергией, по этой причине он может быть полезен для тех, кто следит за своим весом .

В 100г горошка в среднем содержится:

Популярные статьи сейчас

Декольте разошлось в нужном месте: "холмики" Эмилии Кларк из "Игры престолов" вырвались на свободу, соцсети кипят

Не купальник, а ниточки: Леся Никитюк показала все гладенько выбритые места и мощно покрутила "орехом"

Бывалые рыбалки онемели: поймана рыба с человеческими зубами, фото монстра

Поклонники рыдают: в расцвете сил умерла звезда сериала «Крепостная»

Все новости

Белки – 5г

Жиры – 0.4г

Углеводы – 14 г.

Пищевые волокна – 5 г.

Калорийность – 81 кКал.

Зелёный горошек. Фото :скрин Youtube

Какой горох лучше выбирать? Свежий и свежезамороженный горох является самым полезным . Если вы хотите приготовить горох , то лучше брать колотый (он быстрее готовится)

Долгое время горошек с салом был королевским блюдом Франции( моду на это блюдо ввел Людовик XIV). Современники же готовят с горошка супы, каши, салаты, из него можно сделать пюре и даже котлеты. А свежий горошек может стать хорошим перекусом или полезным десертом.

Ранеє "Акценты" писали ,что редис лучше любых антибиотиков. Редис обладает качествами, которые убьют все вирусные заболевания. 

А также , сезонные фрукты и овощи, которые полезны для организма: советы медиков. Специалисты пишут о том, что при покупке овощей и фруктов, люди не всегда вспоминают об их сезонности. И вот, ученые рассказали о продуктах, которые стоит есть как можно чаще. Первым в перечне стоит...

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter