Кто придерживается здорового образа жизни и предпочитает правильное питание, может добавить в сой рацион «чудо-кашу». Ведь стало известно, какой продукт не просто поможет избавиться от лишних килограммов в области живота, но и самостоятельно будет «топить жир».Как сообщает информационный портал «Главред» специалисты сделали официальное заявление о том, что растворимая клетчатка поможет сжечь ненавистные лишние отложения.

Сила клетчатки. Фото: Видео Youtube

Напомним, что клетчатка существует двух видов, та которая растворяется и не растворяется. По исследованиям экспертов стало известно, что эти виды и по-разному вступают в реакцию с водой в организме. Нерастворимая клетчатка при взаимодействии с H2O сработает, как наполнитель и поможет сформировать здоровый стул.

А вот растворимая клетчатка соединяется с водой и приобретает гелеобразный вид, что замедляет пищеварение в организме человека. В результате попадания этой клетчатки в толстую кишку, бактерии кишечника её ферментируют в жирные кислоты. Они в свою очередь становятся главным питательным веществом для клеток толстой кишки.

Поэтому специалисты подтвердили, что полученные кислоты повышают уровень гормонов насыщения ­– холецистокинин, который уменьшает висцеральный жир.

Популярные статьи сейчас

Сюрприз для пенсионеров: в правительстве готовят ежемесячные доплаты, кто в списке счастливчиков

У поклонников вздрогнуло сердце: фото истощенной Заворотнюк взбудоражило сеть, слезы наворачиваются на глаза

Такой шары не было никогда: Vodafone запустил новый тариф, всего 5 грн

Чистый яд: медики рассказали, какая каша наносит непоправимый вред организму

Все новости

Для того чтобы получить необходимую порцию такой клетчатки, достаточно съесть овсяную кашу. В результате употребления овсянки в организме улучшится размножение бактерий, которые задействованы в выработке витаминов и переработке отходов. Гелеобразное вещество в организме блокирует жировые отложения и нормирует уровень сахара в крови. Поэтому хотите убрать ненавистные объёмы в области живота, добавьте в свой рацион овсяную кашу.

Ранее Акценты писали о том, гороскоп на 13 августа: каким знакам зодиака в этот день улыбнется удача. Этот день астрологи советуют провести на природе.

Также в Акцентах сообщалось о том, что новый антирекорд: перевалило за полторы тысячи, статистика МОЗ за сутки.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter