Все мы знаем, что зеленый чай не только вкусный напиток, но еще и очень полезный. Кроме того, он способен улучшить состояние волос, кожи, а также может помочь нам распрощаться с лишними килограммами. Однако, для того, чтобы чай максимально принес пользу для организма, необходимо пить его правильно. А в некоторых случаях его вообще лучше не употреблять, иначе можно навредить здоровью.

Необходимо соблюдать некоторые правила при употреблении зеленого чая. Фото: скриншот Youtube-видео

В этой статье мы расскажем, в каких случаях нужно отказаться от зеленого чая.

Перед сном

Если у вас есть проблемы, связанные со сном, то перед сном зеленый чай пиль нельзя, так как в нем содержится кофеин, который не дает организму вырабатывать мелатонин - гормон, который способствует нашему засыпанию.

Популярные статьи сейчас

Медики не смогли помочь: зараза "сожгла" ребенка за три дня, подробности трагедии

Готовьте резиновые лодки: Украина может уйти под воду, какие регионы в зоне риска

Дожди уйдут, придут заморозки: синоптики огорошили прогнозом, готовьте теплые вещи

Запасайтесь обогревателями и теплыми вещами: синоптики предупредили о похолодании, карта погоды

Все новости

Утром натощак

Хотя считается, что зеленые чай  с самого утра натощак помогает запустить метаболизм, на самом деле, это не так. Мощные антиоксиданты и полифенолы, которые содержатся в этом напитке, способствуют усиленному выделению желудочного сока, а это вредно для пищеварительной системы.

Зеленый чай нельзя пить утром и натощак. Фото: скриншот Youtube-видео

После приема некоторых лекарственных средств

Химические вещества, из которых состоят таблетки, могут вступить в реакцию с зеленым чаем, тем самым увеличить кислотность желудка. Поэтому таблетки следует запивать водой.

Во время или после еды

Известно, что зеленый чай благоприятно влияет на пищеварительные процессы, но если пить его во время еды, то он может помешать усвоению питательных веществ. В будущем это может привести к авитаминозу. Поэтому лучше всего пить чай не раньше, чем через час после приема пищи.

Следует уточнить, что при употреблении зеленого чая важно придерживаться меры и не злоупотреблять им. Рекомендовано выпивать не более трех чашек чая в сутки, чтобы избежать обезвоживания и вымывания полезных веществ из организма.

Ранее акценты писали о том, что врачи поделились своими мыслями о том, как можно избежать рака, употребляя в пищу продукты, которые можно найти в каждом доме. Если есть такие простые способы профилактики этой страшной болезни, почему бы ими не воспользоваться.

Также Акценты сообщали о том, что  врачи-онкологи сделали вывод, что такая рыба, как лосось помогает бороться со злокачественными опухолями.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter