Если вы все же не уберегли свой организм от простуды, не спешите переходить к народным методам лечения. Какие продукты и напитки стоит исключить при болезни, порекомендовал нам сайт о вкусной и здоровой пище "EatThis,NotThat!"
В первую очередь следует исключить из рациона шоколад и изделия с высоким содержанием сахара, так как слишком высокое его содержание в крови негативно влияет на активность лейкоцитов, отвечающих за ваш иммунитет. Следующими в списке идут молоко и молокосодержащие продукты, затрудняющие лечение носоглотки из-за свойств, способствующих излишнему образованию слизи.
Рекомендуется отказаться и от кофе, так как он способствует обезвоживанию организма и может вызвать мышечные спазмы. Излюбленное народное средство - водка с перцем, или подобные алкогольные напитки, могут усугубить протекающую болезнь, по причине того, что увеличат нагрузку на ваш организм, сузят сосуды и вызовут головную боль, и все это на фоне и так ослабленных ресурсов тела.
А если вы все же не сдержались и выпили, то не стоит закусывать чем-то жареным, например, мясом, потому что содержащиеся в нем жиры и канцерогены могут вызвать проблемы с пищеварением, а ваши изнуренные органы вряд ли смогут удержать эту тяжелую пищу в себе.
Укладывайте детей спать пораньше: МОН рассказало как будут работать школы с 25 января
Стало известно о выплатах каждому пенсионеру в январе
Наконец заживут по-человечески: Кабмин поднял зарплату одной из категорий украинцев – кто и сколько
Добавят 400 гривен: украинцев обрадовали индексацией пенсий в 2021 году – в Кабмине озвучили сроки
Не советуют заменять спиртные напитки и привычной всем "газировкой"(из-за содержащихся в ней красителей, усилителей вкуса, идентичных натуральному, а так же все тому же сахару), ибо это тоже может ослабить иммунитет и замедлить вас на пути к выздоровлению. Из употребляемых вами фруктов стоит исключить обыкновенные бананы. Они хоть и обладают несомненной пользой для организма и способствуют выработке эндорфинов(гормона счастья), но опять же содержат злополучный сахар и поддерживают выработку гистамина, что может снизить иммунную реакцию вашего организма.
Учитывая все вышенаписанное, остается только рекомендовать нам всем как можно дольше избегать сезонных простудных заболеваний.
Напомним, ранее Акценты сообщали о том, что не все продукты совместимы с обычными куриными яйцами.
Также ранее Акценты сообщали о том, какая каша поможет предотвратить онкологические заболевания.
Подписывайтесь на наш Instagram
Подписывайтесь на наш Twitter
