Наше здоровье напрямую зависит от нашего рациона. Приверженцам правильного питания известны продукты, которые насыщают наш организм витаминами, минералами и полезными веществами. Однако есть один продукт, о невероятной пользе которого известно далеко не всем.

Учеными выявлено натуральное средство, которое может предотвратить развитие серьезных заболеваний. Фото: скриншот Youtube-видео

Командой канадских ученых из Гуэлфского университета было проведено исследование, в ходе которого было изучено влияние некоторых продуктов питания на организм человека.

В результате был выявлен натуральный продукт, при регулярном употреблении которого можно существенно снизить риски возникновения некоторых серьезных болезней.

Гарнир, приготовленный из него, может снизить уровень сахара в крови, а также развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Популярные статьи сейчас

Влепят штраф до 5 100 гривен: в Украине взвинтили штрафы за "популярные" нарушения, подробности

О тепле и мечтать не стоит: синоптики расстроили прогнозом погоды на 18 апреля

Всю Украину зальет дождями: синоптики прогнозируют ухудшение погоды 15 апреля

Более 7,5 миллиардов гривен: дыра в бюджете ПФУ становится все больше, на пенсии может не хватить

Все новости

Бобовые имеют массу полезных свойств. Фото: скриншот Youtube-видео

По словам ведущего автора научной работы, этими свойствами обладают бобовые. Гарнир из них особенно необходим людям, которые имеют в своем анамнезе сахарный диабет, так как у них высока вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудов. Все дело в том, что содержание высокого уровня сахара в крови провоцирует повреждение сосудов, что и может привести к болезням сердца. А в итоге, в разы повышается риск развития гипертонии и инсульта.

Специалисты выявили, что в состав бобовых входит большое количество белков и основных микроэлементов, необходимых организму человека. Также в них содержатся много растворимых и нерастворимых пищевых волокон и резистентного крахмала.

Гарнир из бобовых полезно ввести в свое ежедневное меню. Фото: скриншот Youtube-видео

Именно поэтому медики советуют обязательно включить в свое меню блюда из нута, гороха, бобов и чечевицы. Особенно эти продукты полезны для людей с сахарным диабетом, так как их рацион и так ограничен из-за заболевания, а из бобовых можно приготовить немалое количество вкусных и тем более полезных блюд.

Ранее Акценты писали о том, что людям, имеющим проблемы с сердцем, чтобы избежать плохого самочувствия, стоит включить в свой ежедневный рацион каши или любые блюда из перловой крупы. Также этот продукт будет полезен и в профилактических целях, тем кто проявляет беспокойство о своем будущем здоровье.

Также Акценты сообщали о том, что диетологами было названо несколько каш, которые не просто могут навредить вашему здоровью, но и помогут вам набрать лишние килограммы.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter