Как известно продукты питания являются неотъемлемой составляющей здоровья каждого человека. Все, что мы употребляем в пищу так или иначе воздействует на организм, не только удовлетворяя голод, но и насыщая энергией, как полезными, так и вредными веществами.

Каши полезны. Фото: скриншот youtube-видео
Каши полезны. Фото: скриншот youtube-видео

Поэтому необходимость давать организму правильные продукты позволят предотвратить или избавить от возникших проблем связанных со здоровьем. Так по мнению хирурга, врача флеболога Алексея Скринника, есть ряд продуктов которые необходимо включить в рацион для избежания заболевания вен, пишет Clutch.

Каши насытят организм минералами. Фото: скриншот YouTube-видео

По словам эксперта, для людей, с варикозным расширением вен, либо предрасположенностью к этому серьезному заболеванию, питание играет значимую роль.

Популярные статьи сейчас

Для "сердечников" хуже яда: названа каша, которая может довести до обморока - с этим блюдом осторожнее

Нескромное платье-мини лопается по швам: Эмилия Кларк из "Игры престолов" "выгуляла" прелести - все напоказ

Все начнется 1 декабря: решение Нацбанка, что нужно знать клиентам Ощадбанка и ПриватБанка

Вот так поворот: украинцам старше 50 лет придумали уловку с пенсиями

Все новости

Каши насытят организм минералами. Фото: скриншот YouTube-видео

Необходимо употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Кроме того, необходимо включить в свой рацион продукты с высоким содержанием калия и магния, которые хорошо влияют на укрепления венозной стенки. Также полезны продукты, которые разжижают кровь.

Орехи полезны при варикозном расширении вен. Фото: скриншот YouTube-видео

К продуктам с высоким содержанием калия и магния относятся:

Продукты, разжижающие кровь:

"Здоровое питание, лечебная физкультура, прогулки на свежем воздухе существенно снижают риск развития варикоза", - добавил врач.

На сайте Акценты мы сообщали, что многие любят употреблять гречневую кашу, ведь в ней содержится большое количество витаминов и других полезных веществ, которые просто необходимы нашему организму. Также эта каша богата железом, и у кого низкий гемоглобин в крови нужно обязательно употреблять ее в качестве гарнира с мясом или овощами.

Портал Акценты информировал, что частое употребление колбасных изделий может вызвать не только серьезные заболевания пищеварительной системы, но и спровоцировать развитие рака.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter