Все мы прекрасно знаем, что каши употреблять обязательно. Многие люди, заботясь о своем здоровье, регулярно завтракают овсяной кашей. А наши бабушки, передавая свой опыт, советовали кормить деток манной кашей. И действительно, манная каша – это первое блюдо после детских смесей, которое мы даем нашим деткам. Но, как оказалось, самые популярные каши могут навредить здоровью.

Медиками выявлены каши, которые могут навредить здоровью человека. Фото: скриншот Youtube-видео
Медиками выявлены каши, которые могут навредить здоровью человека. Фото: скриншот Youtube-видео
Медиками выявлены каши, которые могут навредить здоровью человека. Фото: скриншот Youtube-видео

Диетологами было проведено исследование, в ходе которого они получили неутешительные результаты. Специалистам удалось выяснить, что самые популярные каши, к которым мы привыкли с детства, могут причинить вред нашему здоровью.

К сожалению, первое место заняла манная каша. Эксперты объяснили, что в крупе содержится много крахмала и совсем чуть-чуть белка. Более того, в манке содержится глютен, который может стать причиной возникновения аллергической реакции у детей, а также не дает полноценно усваиваться железу и витамину D.

Манная каша оказалась не такой уж безобидной. Фото: скриншот Youtube-видео

Популярные статьи сейчас

Православный праздник 1 декабря: день, когда молитвы о деньгах будут услышаны - народные приметы

Субсидии 2021: принцип начисления кардинально изменится, что надо знать

Украину заметет: зима покажет характер в первые же дни, синоптики огорошили прогнозом

Вот так поворот: украинцам старше 50 лет придумали уловку с пенсиями

Все новости

На втором месте оказалась самая популярная крупа в Азии – рис. Все дело в том, что шлифованным ор становится после обработке, а значит, потеряны практически все полезные вещества, и в его составе остается почти один крахмал.

На удивление, на третьем месте вредных каш обосновалась овсянка. Медики не рекомендуют ее регулярно употреблять на завтрак. Объясняют они это тем, что она не может надолго насытить человека, и вскоре он снова почувствует голод.

Исходя из данных выводов медиков, вовсе не значит, что эти каши теперь надо совсем вычеркнуть из своего рациона - достаточно периодически их употреблять, совмещая с продуктами, которые полезны для организма.

Ранее Акценты писали о том, что многие из нас употребляют этот продукт в вареном, жареном или же сыром виде, но мало кто знает, что этот продукт может привести к очень плохим последствиям. Речь идёт о куриных яйцах. При неправильном приготовлению, они могут нарушить процессы пищеварения и даже вызвать диарею.

Также Акценты сообщали о том, что есть один вид зеленого чая, который мало известен в нашей стране – это чай Матча ("растертый чай") И он чрезвычайно полезен для организма. Специалисты убеждены, что именно благодаря ему жители Японии доживают до глубокой старости, ведь именно чай Матча традиционно используется в классической японской чайной церемонии.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter