Врачи рассказали о том, какой суп несет наибольшую пользу для здоровья

Не секрет, что один из залогов здоровья и долголетия – правильное питание. В то время как все эксперты и специалисты здравоохранения сходятся на мысли, что подход к здоровому питанию должен быть комплексным, они то и дело находят отдельные блюда, которые представляют наибольшую пользу для организма. Как сообщает портал golos.ua, специалисты рассказали о пользе томатного супа.

Самый полезный суп. Фото: скриншот Youtube-видео
Самый полезный суп. Фото: скриншот Youtube-видео

По мнению экспертов, томатный суп настолько полезен, что его регулярное употребление может стать одним из источников долголетия – суп может добавить несколько лет жизни.

Как рассказали специалисты, огромная польза данного блюда объясняется тем, что в нем содержится огромное количество полезных микроэлементов, которые укрепляют здоровье и не дают развиваться опасным заболеваниям. Так, томатный суп содержит витамины, минералы, антиоксиданты, а также растительные соединения, которые способны защитить от заболеваний сердечно-сосудистой системы и даже рака.

Популярные статьи сейчас

Настоящий яд: названы популярные каши, которые гробят желудок и "вымывают" витамин Д

Каша каше рознь: медики рассказали, какую овсянку есть не стоит - пользы ноль, вред огромный

От костей до кишечника: эта популярная каша – хуже яда, медленно гробит здоровье

Вот так поворот: украинцам старше 50 лет придумали уловку с пенсиями

Все новости

Томатный суп. Фото: скриншот Youtube-видео

По словам экспертов, в помидорах содержится ликопин – антиоксидант, который защищает организм от губительного воздействия свободных радикалов – молекул, которые вызывают окислительный стресс. Воздействие данных молекул часто становится причинами ожирения, болезней сердца и сосудов, а также рака.

При этом, как отмечают эксперты, томатный суп обеспечивает организм ликопином лучше, чем сырые помидоры – данное вещество лучше воспринимается организмов в приготовленных продуктах.

Ранее портал Акценты сообщал о том, что команда медиков составила список рекомендаций касательно питания. Прежде всего, специалисты рекомендуют несколько раз в неделю есть морскую рыбу.

Также Акценты сообщали о том, что ученые рассказали о том, что обычная овсянка может оказать благотворное воздействие на иммунитет.

Кроме того, Акценты сообщали о том, что специалисты рассказали о продуктах, которые насыщают организм таким важным гормоном, как мелатонин.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter