Специалисты рассказали о полезных веществах в ягодах годжи

Всем известно, что питание очень влияет на здоровье и молодость всего организма. Так специалисты рассказали о чудо-продукте, который в свой рацион захочет добавить каждый. Об этом сообщает информационный портал Food News.

Полезные продукты. Фото: скриншот Youtube-видео

Совсем недавно в Украине стал довольно-таки популярный продукт – ягоды годжи, и неспроста. Медики рассказали, что существует много причин по которым просто необходимо употреблять эти чудотворные ягоды. Этот продукт выращивается в Тибете и Монголии, но в Китае для улучшения общего состояния здоровья ягоды используют, как лекарственные средства.

Этот продукт насыщен антиоксидантами и полезными веществами, а именно медью, железом, витамином А и С, тиамином, селеном и калием. Медики утверждают, что, если ежедневно употреблять 100 грамм этих ягод, значительно укрепиться иммунитет. Большое количество антиоксидантов принимает активное участие в борьбе с окислительным стрессом, что предотвращает развитие хронических заболеваний.

Ягоды годжи. Фото: скриншот Youtube-видео

Популярные статьи сейчас

Коснется каждой платежной карты: Ощадбанк предупредил об изменениях, что надо знать

Минус 491 грн в платежках: украинцы ушам не верят, стало известно кому снизят цену на газ в феврале

Детям давать не рекомендуют: каша детства оказалась хуже яда, аллергия –  это только начало

Плюс 42 гривны не предел: Укрзализныця объявила о подорожании билетов, новая цена поездок

Все новости

Также эти ягоды могут снизить уровень общего холестерина и триглицеридов, что в свою очередь предотвращает возникновение проблем с сердцем. Так как в экстракте ягод годжи содержится бета-каротин, укрепляется ДНК. Поэтому кожа человека становиться ровнее, без последствий преждевременного старения.

Содержащаяся клетчатка в этом продукте помогает в регулировании уровня сахара в крови, поэтому употребление ягод годжи позитивно повлияет на борьбе с онкологией.

Не зря этот продукт в свой рацион добавляют и спортсмены, ведь ягоды хорошо влияют на повышение уровня энергии, возобновляют организм после тренировки, а также улучшают физическую выносливость. Также этот продукт можно смело употреблять во время соблюдения диеты, так как ягоды годжи из-за большого количества клетчатки, хорошо насыщают организм,

Напомним, что медики предупредили об опасности, очень популярной среди украинцев, каши. Как оказалось, эта крупа является самым настоящим ядом для организма человека.

Раннее Акценты писали о том, что специалисты поведали о том, что людям с пониженным артериальным давлением следует внимательнее отнестись к своему рациону питания.

Также Акценты писали о том, что медики рассказали, как обезопасить себя от коронавируса. Существует список полезных продуктов, которые являются настоящим шитом от недуга.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter