Ученые поделились открытием

Все время люди задумываются о своем здоровье и о том, как же поддерживать хорошее состояние своего организма. А самым сильным помощником в этом деле является медицина. Вот и теперь медики назвали полезную для организма еду.

Продукты питания. Фото: скриншот YouTube-видео

Об этом сообщили и в НовостиЮ.

Уточняется, что рекомендации от врачей звучат те же самые, что и при обычном гриппе или ОРВИ.

Кроме того, ученые добавляют информацию о том, что при любой болезни человек может потратить намного больше энергии, чем в обычном состоянии.

Не смотря на то, что в этот период аппетит может пропадать, медики советуют кушать много полезной пищи.

Лучше всего организм будет принимать теплую жидкость, среди которой вода, компоты, отвары шиповника или трав, морсы.

Продукты.  Фото: скриншот YouTube-видео
Продукты. Фото: скриншот YouTube-видео
Продукты. Фото: скриншот YouTube-видео

Не рекомендовано употреблять сахар.

Также подойдут для питания больного жидкие каши на воде или молоке, картофельное пюре, тертые яблоки и морковь, а также остальные овощи и фрукты.

Кроме того, при плохом аппетите и трудностях с глотанием, можно добавить в рацион бульйон. Медики рекомендуют его сначала немного остудить и добавлять к нему меньше соли.

Ранее Акценты писали о том, что начнете болеть, появятся лишние килограммы: эти каши есть нельзя - медики объяснили, почему. Диетологи предупредили, какие крупы являются самыми вредными для организма.

Кроме того Акценты писали, что некоторые каши могут нанести существенный вред здоровью, и на первом месте в рейтинге самых вредных каш, оказалась манка. Все дело в том, что в ней содержится большое количество крахмала, а минералов, витаминов и белка – совсем мало.

Также Акценты писали о том, что печень будет как новенькая: специалист рассказал о продуктах, "восстанавливающих" важный орган. Ведь с возрастом ваша печень, начинает нуждаться в регенерации и пополнении уровня "глутатиона".

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter